Este es un espacio donde poder pararte y empezar a entender qué te está pasando de verdad. No solo para comprender lo que sientes, sino para transformar las maneras en las que has aprendido a sostenerte.
Hay momentos en los que algo dentro de nosotros deja de ser fácil de sostener. Y no siempre sabemos por qué.
.jpeg)
Garoa De Dios
Trabajo desde la Psicoterapia Integrativa Relacional y la Psicoterapia Sistémica Relacional. Enfoques clínicos que me permiten atender no solo lo que piensas, sino también lo que sientes, lo que haces y las formas en las que has aprendido a sostenerte.
Muchas veces el malestar no aparece sin razón. Tiene sentido cuando entendemos de dónde viene, qué función ha tenido y por qué sigue presente hoy.
Mi forma de trabajar no se centra únicamente en aliviar lo que duele, sino en comprender qué lo sostiene. Para que puedas dejar de repetir aquello que te hace daño y empezar a vivir de una forma más coherente, más libre y más tuya.
Bilbao
Presencial y online
Psicoterapia Integrativa Relacional y Psicoterapia Sistémica Relacional
.jpeg)
.jpeg)
La terapia puede ser un lugar donde detenerte
¿Dónde se queda lo que te duele? ¿Cuál ha sido el precio que has pagado por sostenerlo?
Un proceso para comprender lo que ocurre, dar sentido a lo vivido y empezar a construir nuevas formas de estar en tu propia vida.
A veces implica atravesar momentos difíciles. Otras, aprender a habitar con mayor calma lo que ya está presente.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
REFUGIO
Primero necesitamos un lugar donde poder detenernos.
Un espacio seguro donde sentir sin tener que defenderte. Donde empezar a escucharte.
EQUILIBRIO
Después podemos comprender lo que ocurre y dar sentido a tu experiencia.
Encontrar nuevas formas de sostenerte en lo que te pasa.
CRECIMIENTO
Y desde ahí, integrar lo aprendido. Elegir con mayor libertad.
Vivir con más coherencia, presencia y desde lo auténtico.
Entiendo la terapia como un proceso relacional y profundo donde
poder detenerse, comprender y dar sentido a la propia experiencia.