GAROA
“El rocío que cala gota a gota”
EL PROCESO TERAPEUTICO
Cómo trabajo
El proceso terapéutico es un encuentro de comprensión y cambio que se construye de forma conjunta y progresiva.
Cada proceso es único y se adapta a las necesidades y momento vital de cada persona o pareja. No es solo hablar de lo que te pasa. Es entender cómo has aprendido a sostenerte y qué de eso hoy te está limitando.
Un lugar para comprender para así poder elegir
Primera sesión
Un espacio para conocernos, comprender tu situación y valorar cómo puedo acompañarte.
Fase de evaluación (4–5 sesiones)
Las primeras sesiones forman parte del proceso y nos permiten comprender con mayor profundidad tu realidad interna, tus necesidades y el momento vital en el que te encuentras.
También es un espacio para que puedas valorar cómo te sientes en la relación terapéutica y si percibes que puedo acompañarte en lo que necesitas. Durante este periodo comenzamos a trabajar terapéuticamente y vamos dando forma de manera conjunta a la línea de intervención.
Trabajo terapéutico continuado
Sesiones de 50 minutos orientadas a la comprensión emocional, la regulación y la integración de la experiencia.
La frecuencia de las sesiones la acordaremos de manera conjunta en función de tus necesidades, momento y objetivos.
Cierre del proceso
El proceso concluye cuando se consolidan los cambios y sientes que has alcanzado tus objetivos terapéuticos.
La importancia de sentirse visto
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EL ESPACIO TERAPEUTICO
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El cambio terapéutico no ocurre desde la prisa, sino desde la comprensión, la regulación emocional y la posibilidad de vivir nuevas experiencias relacionales.
Buscar lo sano forma parte del proceso, incluso cuando incomoda, confiando en que con el tiempo llegan la calma, la integración y una mayor libertad interna.
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